منتديات أحلى استايل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى عام وتقنى ودعم
 
دخولدخول  التسجيلالتسجيل  الرئيسيةالرئيسية  
 

 قل لذاتك ما ترغب اْن يقوله الناس لك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
AlGeRieN
Member
Member
AlGeRieN


سجل فى : 17/10/2008

المساهمات : 2877
العمر : 33
التقييم : 1
من ..
ذكر
اعمل ..
احب ..

قل لذاتك ما ترغب اْن يقوله الناس لك Empty
29112009
مُساهمةقل لذاتك ما ترغب اْن يقوله الناس لك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الكلام مع الذات هو ترجمة للتفكير والأفكار الذهنية التي تطوف فى وعينا 00

الكلام مع الذات يوجه العواطف والسلوك ويحددهما 00

إن الكلام السلبي مع الذات يولد عادة القلق والإكتئاب ، وغير ذلك من النتائج المدمرة للصحة

النفسية . .

والكلام الإيجابي مع الذات يقدم نتاجات مرغوبة ويولد مشاعر جديدة 00

والسؤال المطروح : هل إن تبديل حديثك مع ذاتك يعطيك عوناً وفائدة ؟

بالتأكيد نعم " قل لذاتك مراراً وتكراراً أنك ستفشل فإنك ستفشل "

" قل لذاتك مراراً وتكراراً أنك ستنجح فسيحالفك النجاح ، وبخاصة إذا كان هذا النجاح يصنعه جهدك

ومثابرتك "

لذا تكلم مع ذاتك عن ماضي نجاحاتك ، وعن الأوقات التي أنجزت فيها أشياء وعن المرات التي تغلبت

فيها على الصعوبات ، وعن الأيام التي كنت تشعر بالشعور الجيد . ولطالما شعرت بالمزاج الجيد ،

فستشعر الآن بالشعور الطيب والجيد . وربما أنك تغلبت على الصعوبات سابقاً فستتغلب أيضاً عليها

الآن . ومن الجائز أن الناس الذين هم أكثر نجاحاً قد واجهوا الفشل أكثر من غيرهم ، ذلك لأنهم حاولوا

وجربوا أشياء كثيرة والأمثلة في الحياة كثيرة عن أمثال هؤلاء الذين على الرغم من فشلهم المتكرر

ظلوا يؤمنون ويثقون في ذواتهم وفي ما يرغبون في تحقيقه .

• لا تركز إهتمامك على الفشل .

• إنظر إلى الأخطاء كخبرات تعليمية ولنمو الذات وللمعرفة ، ولا تنظر إليها بما يدني من الذات

ويضعفها .

• لا تنغمس في تجريم ذاتك وتخطئتها فهذا يؤدي إلى فقدان إعتبارك لذاتك ، والتقوقع والإنحسار

الحياتي والإكتئاب .

تذكر أن الفرق بين الأحمق والحكيم هو : ليس في كون الحكيم لا يرتكب الأخطاء ، ولكن في تعلمه من

الأخطاء التى إرتكبها ، بدلاً من أن يجرم ذاته لأنه إرتكب الخطأ : " أنا غبي : " أنا سيىء " " أنا

تافه " .

• قل لذاتك ما ترغب أن يقوله الناس لك

تقبـلوا موفـور تحياتي ..
__________________
لاتحسب بغيبتي عنك صده

هذا قدرنا ماجمع شمل الأحباب

حتى ولو غبت وأن غبت مده ..

عن خاطري طيفك وطاريك ماغاب ..

روحي عطيتك وبالعطا روحي مستعده ..

حنانك كله بلا منه وحساب ..

شدي معي حبل المودة بشده ..

وقولي لمن قال ألتهيت عنك كذاب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abdelhek14.skyrock.com
مُشاطرة هذه المقالة على: reddit

قل لذاتك ما ترغب اْن يقوله الناس لك :: تعاليق

سامي الحلو
رد: قل لذاتك ما ترغب اْن يقوله الناس لك
مُساهمة الأحد 29 نوفمبر 2009, 2:25 pm من طرف سامي الحلو
شكرا لك اخي
AlGeRieN
رد: قل لذاتك ما ترغب اْن يقوله الناس لك
مُساهمة الأحد 29 نوفمبر 2009, 10:28 pm من طرف AlGeRieN
قل لذاتك ما ترغب اْن يقوله الناس لك 26468قل لذاتك ما ترغب اْن يقوله الناس لك 26468قل لذاتك ما ترغب اْن يقوله الناس لك 26468
قل لذاتك ما ترغب اْن يقوله الناس لك 26468


قل لذاتك ما ترغب اْن يقوله الناس لك 1867
 

قل لذاتك ما ترغب اْن يقوله الناس لك

الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» هل ترغب بعمل الاكواد بنفسك
» عااااااااااااااجل الصور التي لم ترغب اسرائيل في عرضها
» الناس chocolate .
» قبل ان تحكم على الناس
» كيف تصير تاج على راس كل الناس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أحلى استايل :: استراحه اعضاء احلى ستايل :: المنتدى العام-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظه لاكاديميه  احلى ستايل©ahlastylDigit@lالاعلى |الرئيسيه |قوانين المنتدى | احصائيات | احلى منتدى