السلام عليكم
يختلف كل جسم عن الآخر بطريقة تركيبه و استيعابه
واخر نظريات المحافظة على الرشاقة تقوم على
معرفة فصيلة الدم و تحديد نوعية الطعام المفيد
و المضر لكل جسم...
a فصيلة الدم
تكون معتمدة على الخضار و الفواكه مع الكثير
من النشويات و التقليل من الدهون و البروتينات
بسبب عدم وجود حمض الهيدروكلوريك لدى
أصحاب هذه الفصيلة و الذي يساعد على
هضم اللحوم بجميع انواعها
.(الرياضة المناسبة).
اليوغا والآسترخاء
.(الاطعمة المسموح بها).
الدجاج و الديك الرومي , السلمون و التونا
حليب الصوياجبنة الماعز , الزبادي , الارز
الشعير و الشوفان , الخبز , الخضار , الخوخ
الزبيب , التين , الاناناس , زيت الزيتون ,
المياه المعدنية , عصير الجزر , القهوة , الثوم
.(الاطعمة الممنوعة).
البطاطس, المفلوف الاحمر , المشروم , الموز
البرتقال , الشاي الاخضر , الفلفل بانواعه
المايونيز , الخل , اللحم الاحمر , الروبيان
زيت الذرة , الدقيق الابيض , الطماطم
.(الامراض التي قد تظهر).
أمراض القلب , السرطان , فقر الدم
امراض الكبد و المرارة , السكري
b فصيلة الدم
تعتمد على الحليب و مشتقاته
و قليل من اللحوم و القمح ولا يناسبها الدجاج
.(الرياضة المناسبة).
السباحة و المشي
.(الأطعمة المسموح بها ).
لحم الغنم , لحم الارانب , الديك الرومي , البيض
الحليب , الزبادي , جبنة الغنم , الارز , الشوفان البطاطس
المشروم , التين , الاناناس , التمر
الجريب فروت , الشاي الاخضر و الاسود
البقدونس , البروكلي , الزبد
.(الأطعمة الممنوعة).
الدجاج , البط , الجبن الاصفر , الايس كريم
الخبز الابيض , الكيك , زيت دوار الشمس
الذرة , السمسم , الفول السوداني , الطماطم
العدس , المشروبات الغازية
.(الأمراض التي قد تظهر ).
السكري , الارق المزمن , مشاكل في جهاز المناعة
الالتهابات الفيروسية
ab فصيلة الدم
وتجمع هذه الفصيله من الدم 5%
من سكان الارض فقط يحملو ن هذة الفصيلة
.(الرياضة المناسبة).
اليوغا , الرياضة المتوسطة
.(الاطعمة المسموح بها ).
الأكولات البحرية , الحليب و مشتقاتة
القمح بانواعة , مأكولات الصويا
.(الامراض المعرضون لها).
القلب , السرطان , الانيميا
الالتهابات الفيروسية
o فصيلة الدم
يفضل الاكثار من اللحوم و التقليل من النشويات
.(الرياضة المناسبة).
الرياضة المستمرة من دون تحديد
.(الأطعمة المسموح بها).
لحم الغنم , البقر , العجل , الدجاج , البط
الديك الرومي , التونا , الحليب , القمح
زيت الزيتون , الخضار الورقية , البصل
الفلفل الاحمر , الجزر , الطماطم , الهيلون
جميع الفواكة التي لها لون أحمر أو أزرق أو بنفسجي
التفاح , التين , الموز , الكمثرى , المياه المعدنية
النعناع , الشاي الاخضر
.(الأطعمة الممنوعة).
الاسماك المدخنة , القمح الابيض , الذرة
زيت الفول السوداني , البقوليات , الملفوف
البرتقال , الفروالة , القهوة , عصير الليمون
الشاي , عصير البرتقال , التفاح , الخل , الكاتشب
.(الامراض التي قد تظهر).
تقرحات المعدة , مشاكل في الغدة الدرقية , السمنة
دخول 
